Archiwum wpisów

Sałatka z cukinią

Sezon grillowy     Często w maju, kiedy zaczyna się sezon grillowy, spotykam się z takimi stwierdzeniami: "znowu grille, znów przytyję! " Dziwię się wtedy bardzo, bo dla mnie okres letni to wspaniała możliwość, by stołować się na świeżym powietrzu zdrowo i kolorowo, a co...
Czytaj dalej

Uczestniczka kursu na podium

Pani Dorotka, zwyciężczyni drugiej edycji Konkursu Zdrowego Odżywiania i Odchudzania zajęła w rajdzie rowerowym - VI Pętli Stołowogórskiej, tzw. "Klasyku Radkowskim" w Karłowie drugie miejsce, serdecznie gratuluję i podziwiam.
Czytaj dalej

Zwyciężczyni może być tylko jedna!

Zwyciężczynią drugiego już Kursu Zdrowego Odżywiania i Odchudzania została Pani Dorotka. Nie tylko osiągnęła taką wagę, jakiej pragnęła, ale także poprawiła inne wskaźniki, takie jak: zawartość tłuszczu w ciele, masę mięśni oraz wskaźnik tłuszczu trzewnego a także procentową zawartość wody w ciele....
Czytaj dalej

Zbliżamy się do końca kursu

Dnia 21.04 rozdam dyplomy uczestniczkom kursu. Będzie to już drugi taki finał w Kudowie. Znów podliczymy zgubione kilogramy i centymetry, będziemy świętować. Kolejny kurs zaplanowałam na wrzesień, ale zapisy przyjmuję już teraz. Serdecznie zapraszam, bo warto!
Czytaj dalej

Kurs Odchudzania w Kudowie Zdroju

Już w styczniu rozpoczyna się kolejny 12-tygodniowy kurs odchudzania w Kudowie Zdroju.  Zajęcia w małych grupach rozpoczną się 20 stycznia 2015.   Zainteresowanych proszę o wypełnienie formularza kontaktowego w zakładce Kontakty, w treści wiadomości proszę...
Czytaj dalej

Kurs odchudzania

    Serdecznie zapraszam na 12-tygodniowy Kurs Właściwego Odżywiania i Konroli Wagi.                            Podczas 12-tygodniowego kursu (1 godzina w tygodniu) otrzymacie Państwo: • pomocne...
Czytaj dalej

Program zdrowego odżywiania dla firm

         Najnowszą usługą, którą wprowadziłam w 2014 roku jest kompleksowa usługa z dziedziny doradztwa żywieniowego dla firm i zakładów pracy "Program zdrowego odżywiania dla firm". Polega on na przeprowadzeniu badania analizy składu ciała pracowników na...
Czytaj dalej

Indywidualny program dla sportowców

         Indywidualne programy dla sportowców opracowuje po dogłębnej analizie, przeprowadzonej podczas konsultacji z klientem bądź przy pomocy elektronicznego formularza. Program dostosowuje do przyzwyczajeń żywieniowych klienta oraz rodzaju sportu, który...
Czytaj dalej

Jadłospis z gramówką

         Dwutygodniowy jadłospis z gramówką opracowuję na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowego, przeprowadzonego z klientem, otrzymanego drogą e-mailową bądź podczas osobistej konsultacji. Jadłospis zawiera szczegółowe wytyczne w gramach, dotyczące...
Czytaj dalej

Nowości